Nordic Walking – neues Phänomen der Touristik
- Ab Mai 2009 leihen wir Ihnen gerne die Stöckchen für Nordic Walking. Sie können sie ohne Gebühr an der Rezeption abholen.
- Für Sommer 2009 bereiten wir für Sie Sonderrelaxationsprogramme, in denen kurze Nordic Walking Ausflüge beinhalten werden. Wir werden Sie begleiten und zeigen Ihnen die Technik für richtige Benutzung von Nordic- Walking-Stöckchen.
Nordic Walking ist ganz normales Gehen mit spezialen Stöckchen. Je einfacher die Name und die Technik ist, desto effektiver ist diese neue Art von Bewegung. Die Heimat dieser neuer Sportweise ist rechtens Finnland. Hier wurde Nordic Walking sehr schnell zu einem traditionellen Sport. Die Euphoriewelle hat sich schnell über die Skandinavien verbreitet. Dann folgten auch Mitteleuropa und Südeuropa. Auch in den deutschsprachigen Ländern ist diese Sportart immer mehr beliebt.
Nordic Walking kann man das ganze Jahr treiben, überall, mit jedem Alter und jeder Kondition. Sie können sich die Sportstufe der eigener Konditionsstufe einpassen. Nordic Walking macht aus ganz normalem Gehen ohne Extraleistung und Ansprüchen an Ausrüstung einen sehr effektiven Training des Körpers, der optimale Trainingseffekte unterstützt.
Nordic Walking ist eine sehr angenehme Bewegungsart, die jeder treiben kann – Anfänger und Leistungssportler, junge und ältere Leute. Die Mehrheit von uns legt jeden Tag maximal nur 1 Kilometer zurück. Dann kann man sich nicht wundern, dass wir unter Übergewicht leiden. Langfristiges Übergewicht verursacht verschiedene Gelenkenprobleme. Leute mit Übergewicht finden nur sehr schwer die Überzeugung zum Laufen, Nordic Walking können sie aber ohne Probleme machen. Dank der Stöckchen sind alle Körpergelenke in Bewegung und die Gelenke an beiden Beinen erleichtert.
