Finská sauna

Saunování patří mezi jedny z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. Kombinace malé uzavřené místnosti a horkého vzduchu s minimální vlhkostí a teplotou cca 90°C prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se přes kůži vyplavují škodlivé toxiny. Doba pobytu v sauně dle individuelního pocitu 5 – 15 min. Následuje osprchování – studenou nebo vlažnou vodou. Dále můžete využít ochlazovací studnu nebo ledovou tříšť z fontány. Doporučujeme 2–3 cykly.

Bylinková sauna

Saunování při nižší teplotě cca 60 °C a vyšší vlhkosti vzduchu. Příjemné pro osoby, kteří nemají rádi horko v klasické finské sauně. Doba pobytu v sauně dle individuelního pocitu 5 – 15 min. Následuje osprchování – studenou nebo vlažnou vodou. Dále můžete využít ochlazovací studnu nebo ledovou tříšť z fontány.

Ochlazovací studna a ledová fontána

Slouží k ochlazení po saunování. Před vstupem do studny se prosím osprchujte.

» Fotogalerie Nebeského SPA